Las mejores ensaladas de Mercadona

Si las ensaladas son uno de los platos que siempre apetecen, en verano triunfan más que nunca. Se trata de un alimento realmente versátil, y es que, cuando hablamos de ensalada, hablamos de cientos de elaboraciones distintas.

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Por eso, comer cada día una ensalada es algo que podemos hacer, disfrutar y además encontrar esa variedad que necesitamos.

Además de nutritivas y deliciosas, también son muy cómodas. Se hacen rápida y fácilmente, ya que normalmente no necesitan cocción; y puedes llevarlo tanto de picnic como a la playa o a la oficina.

Para más comodidad, podemos encontrar en supermercados como Mercadona opciones para llevar, con todos los elementos incluidos -viene hasta el tenedor-, que solo hay que mezclar y disfrutar.

Tipos de ensaladas que puedes encontrar en Mercadona

La verdad es que Mercadona nos lo pone realmente fácil para comer saludablemente. Este plato básico de la dieta mediterránea se puede comprar ya preparado, en raciones individuales, y con una variedad impresionante. Así que, si quieres una ensalada fácil y diferente cada día, te dejamos las opciones que tienes para comprar y comer en Mercadona.

Ensalada California

Un bol con mezcla de hortalizas frescas, nueces, picatostes, bacon, cebolla frita, uvas pasas, y un delicioso aliño de miel y mostaza. Su precio: 2,19€.

Ensalada César

Una de las más populares, tanto fuera como dentro de Mercadona. Se compone de una mezcla de hortalizas, pollo, queso Gran Moravia, salsa César y picatostes. Un bol de 210 gramos que cuesta 1,99€.

Esta es una receta que te enseñamos a preparar en este post.

Ensalight

Para los que quieren cuidar la línea, esta es la opción perfecta. En ella encontrarás mezcla de hortalizas, tomate cherry, fiambre de pavo, queso semigraso, cereales de trigo, uvas pasas, pipas de calabaza y vinagreta balsámica. Su precio: 2,40€.

Ensatún

Si el atún no puede faltar en tu menú, esta te va a encantar, pues al atún en aceite vegetal le acompañan zanahorias, mozzarella, aceitunas verdes, lechuga iceberg, lechuga hoja de roble, maíz, tomate cherry, aceite, sal y vinagre. Un bol de 250 gramos que cuesta 2,40€.

Ensalada de jamón

Un plato de lo más mediterráneo. En esta variedad degustaremos una mezcla de hortalizas, jamón curado, queso curado, picatostes con tomate y orégano, aceite de oliva virgen extra, sal y vinagre. Su precio: 2,40€.

Ensalada completa Mil Islas

Otra de las preferidas, sobre todo por los palitos de cangrejo, que tanto nos gusta incluir en los platos más frescos. En ella encontramos lechuga iceberg, escarola lisa, surimi, col blanca, zanahoria, maíz y salsa rosa. Su precio: 2,35€.

Ensalada de pasta

También hay una opción para los amantes de la pasta. Además de la pasta, comerás fiambre de jamón de pavo y salsa de yogur. 250 gramos de sabor a un precio de 2,40€.

Tienes una receta parecida que puedes hacer en casa aquí.

Ensalada de patata

Otro clásico del verano que encontramos para consumir de modo inmediato en Mercadona. En este bol tenemos patata, atún, huevo cocido, pimiento verde y rojo, cebolla, aceite, sal y vinagre. A 2,75€.

Ensalada poke salmón

Una alternativa con toque oriental que contiene mezcla de hortalizas, salmón ahumado, arroz cocido, mango, habas de soja edamame, maíz dulce, semillas de sésamo negro y vinagreta de arroz y soja.

Ensalada de queso de cabra

Una opción completa con un sabroso queso de cabra acompañado de hortalizas frescas, trozos de manzana, frutos secos, y vinagreta. Su precio es de 2,60€.

Ensalada de quinoa

Y es que, un súper alimento como la quinoa no podía quedarse fuera de esta oferta. Si compras esta variedad, tendrás para comer quinoa blanca cocida 46%, mezcla de hortalizas, salsa teriyaki, salsa de soja y pipas de calabaza.

Por otra parte, en otro bol más pequeño, podemos encontrar otra opción con quinoa con zanahoria, calabacín, espinacas, brócoli, alga kombu, coliflor, quinoa blanca y salsa teriyaki. Además, se trata de una opción perfecta para quienes desean una opción de comida vegana.

Ensalada de la casa

Esta es una de las más grandes que vas a encontrar, habiendo suficiente para comer un par de personas, a excepción de las demás, que son más bien individuales.

Sus ingredientes son: escarola lisa, achicoria, escarola rizada, maíz dulce, tomate cherry, zanahoria y aceitunas verdes. No incluye aliño ni tenedor, pues es más bien para comer en casa.

Su precio es de lo más asequible: 1,79€.

Como ves, Mercadona tiene múltiples opciones para que comer una ensalada sea todavía más fácil y variado. Y si no la quieres preparada, puedes encontrar bolsas con verduras cortaditas para hacer la tuya completamente personalizada, ¡de lo más cómodo!

Si te gusta innovar, además puedes encontrar boles con mezcla de vegetales para hacer wraps de falafel, o espirales de calabacín, que quedan genial para comer cuando no has tenido tiempo de preparar o cortar tú mismo. Así que, ya sabes, no tienes excusa para empezar a comer más saludablemente.

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